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Colunistas

Menu Funcional chega à Varginha

15 de janeiro de 2018 |

Um espaço pensado com carinho em todos os detalhes para atender aos varginhenses com excelência.

Esse é o Menu Funcional. Recém inaugurado na cidade traz opções variadas em alimentação saudável: grãos, especiarias e oleaginosas; alimentos funcionais congelados.

E o melhor: … Leia Mais

Para o lanche da tarde: Iogurte Vegano!

13 de novembro de 2017 |

por Tati Castro

A receita saudável dessa segunda-feira é saborosa, rica em nutrientes, gorduras boas e alto índice de saciedade: um iogurte sem nenhum ingrediente de origem animal, leve e de fácil digestão.

Para essa receita use:

100 gramas de … Leia Mais

Pão de Fubá com chia pra turbinar seu café da manhã saudável

24 de julho de 2017 |

por Tati Castro*

Essa receita de pão de fubá com chia não é daquelas que podem ser feitas de última hora, já que a massa precisa descansar para crescer. Mas vale cada segundo. É deliciosa e substitui com perfeição os … Leia Mais

Tati Castro

18 de maio de 2017 |

Ex-Advogada, Coach, Especialista em Cozinha Funcional, Gastrônoma em formação. Aprendeu muito com a prática de ter que cozinhar para um filho alérgico à proteína do leite de vaca, mas também estudou com renomados Chefs em Gastronomia Funcional. Mantém os Projeto … Leia Mais

Juliene Mambeli

20 de janeiro de 2017 |

Juliene Mambeli é cirurgiã dentista e atende na clínica Odonto Blanc. Ela viaja bastante e decidiu contar na sua coluna semanal as suas experiências em Londres e Dubai, já que está sempre viajando para esses dois países.

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Lenços e Echarpes em Alta

19 de janeiro de 2017 |

por Andrea Fraguas

Lenços e echarpes estão na moda. São acessórios que gosto muito, além de dar um toque sofisticado, eles trazem alegria e cor para seu look. Também é uma excelente opção a ser usada quando você não … Leia Mais

Rio de Janeiro muito além das praias

18 de janeiro de 2017 |

por Juliene Mambeli O Rio de Janeiro tem as praias mais famosas do mundo, mas oferece um caldeirão cultural que vai muito além das areias. Uma das opções é a Casa de Cultura Laura Alvim, que foi reaberta recentemente. … Leia Mais

Thais Tavares

15 de janeiro de 2017 |

Varginhense, mineira de sangue e coração, 22 anos de idade, estudante, intercambista, viajante, fotógrafa, sonhadora. Mora atualmente em Gold Coast/Austrália.

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Jorge Ishida

16 de outubro de 2016 |

Jorge Ishida é empresário, administrador de empresas, extensão pela FDC (Fundação Dom Cabral) participante do PAEX e PDD / PDDA, e consultor especializado em franchising (Franchise College).

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Lívia Nascif

21 de junho de 2015 |

Lívia Nascif é consultora de imagem e beleza para empresas e trabalha há 12 anos como maquiadora profissional. É especialista em noivas e Airbrush pela Kryolan e colunista do Perfil WE.

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