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Saúde

Ansiedade: Veja 9 hábitos para ter um sono tranquilo

7 de fevereiro de 2018 |

Quem sofre com ansiedade tem um problema inconveniente que complica ainda mais o quadro: não dormir bem. O psiquiatra Cyro Masci, autor do e-book gratuito “Síndrome do Pânico: Psiquiatria com Abordagem Integrativa”, mostra na publicação que alguns hábitos simples podem … Leia Mais

Folia de carnaval requer atenção com os olhos

5 de fevereiro de 2018 |

Chegou a hora de cair na folia. O carnaval é o momento de caprichar na maquiagem, nas fantasias e na diversão. Mas para que os foliões não encerrem a festa antes da hora é preciso tomar alguns cuidados com os … Leia Mais

Conheça os benefícios da Bike Indoor Body Health

5 de fevereiro de 2018 |

A princípio, pedalar sem sair do lugar pode ser uma tarefa um pouco entediante, mas quando é realizada por profissionais capacitados, o exercício de bike indoor pode ser bem divertido, motivador e trazer uma série de benefícios para a sua … Leia Mais

7 perigos do uso de palito nos dentes

1 de fevereiro de 2018 |

Tão usado por muitas pessoas, com sua aparência inofensiva… mas você sabe que no simples uso contínuo do palito de dente, pode causar problemas enormes para sua saúde bucal? Por isso, fique atendo neste infográfico preparado pelo Instituto Barbosa, abordando … Leia Mais

Carnaval à vista: alimentos que ajudam a curar a ressaca

1 de fevereiro de 2018 |

Os cinco dias de folia estão chegando e, com ele, o alto consumo de álcool nas diferentes festas por todo o Brasil. Para enfrentar um novo dia de festa ou até mesmo fazer uma desintoxicação do organismo, a nutricionista Chris … Leia Mais

Dor nas articulações: as 10 principais causas desse problema

30 de janeiro de 2018 |

Cada vez mais aumenta o número de pessoas que relatam sentir algum tipo de dor articular. Dores na coluna, joelhos, cotovelos, punhos, tornozelos e até nos dedos e na cabeça algumas vezes, são sinônimo de algum problema na junção dos … Leia Mais

Pilates ajuda no fortalecimento muscular de idosos

23 de janeiro de 2018 |

Se você já passou dos 50 ou conhece alguém que entrou para a turma da terceira idade, atenção: o processo natural do envelhecimento, aliado a maus hábitos, pode levar a perda da massa muscular, condição chamada de sarcopenia. Um estudo … Leia Mais

Erosão Dentária: Como Pode Afetar Seus Dentes

18 de janeiro de 2018 |

Você é o que você come. A ingestão de comida e bebida certa, assim como a forma de comer ou beber, são importantes para sua saúde e de seus dentes. O consumo de alimentos demasiadamente ácidos pode levar ao desgaste … Leia Mais

5S Slim chega para coroar método 5S

12 de janeiro de 2018 |

Você já deve saber como é o processo de emagrecimento 5S. Caso ainda não conheça, clique aqui para entender como funciona o método que já ajudou em menos de dois anos, mais de 6 mil pessoas em todo o Brasil. … Leia Mais

10 cuidados com a saúde dos idosos no verão

8 de janeiro de 2018 |

Conforme se aproxima o verão, os dias começam a ficar cada vez mais quentes. Nessa época, por conta do calor excessivo que faz muitos dias por aqui, é importante ter alguns cuidados especiais com pessoas de idade. Por isso, o … Leia Mais

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