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Academia

Saiba porque a Metodologia Body Health é diferenciada

11 de julho de 2018 |

Muitas vezes, as pessoas têm a ideia errada de achar que as academias são todas iguais. No entanto, a academia Body Health utiliza uma metodologia de treinamento diferenciada, pensada e aplicada especificamente para musculação.

Esse sistema que foi adaptado da … Leia Mais

Body Health celebra aniversário de 11 anos

1 de junho de 2018 |

Todas as pessoas, adultos ou crianças, sempre tiveram sonhos. Dos mais primitivos aos mais elaborados, essas construções mentais servem para sustentar nosso cotidiano e dar um sentido maior à existência. Em 2007, Giovani e Kamila conseguiram realizar o deles, ao … Leia Mais

Body Health Platinum: Nunca é tarde para começar

25 de maio de 2018 |

Um estudo realizado pela Universidade de Harvard, detectou que metade das mortes por câncer poderiam ter sido evitadas caso as pessoas tivessem um estilo de vida mais saudável. Essa é mais uma pesquisa que comprova o que a maioria de … Leia Mais

Adolescente na academia? Conheça o Body Health Teens

12 de abril de 2018 |

Você tem ou conhece algum filho, irmão ou amigo na faixa etária entre 11 a 14 anos que já quer entrar em uma academia? Existem pessoas que acreditam que nesta idade ainda é muito cedo para iniciar esse tipo de … Leia Mais

Atendimento personalizado para suas atividades físicas

5 de janeiro de 2018 |

Começar um novo treinamento na academia sempre pode gerar dúvidas. São vários aparelhos e exercícios novos. Por isso, contar com um atendimento especial de um professor da academia pode ser a melhor opção. Assim, você garante a posição correta para … Leia Mais

Não perca o ritmo nesse fim de ano!

12 de dezembro de 2017 |

Manter a rotina de exercícios físicos durante o mês de dezembro parece impossível. Mas para garantir que você não a deixe de lado, a Body Health trouxe o calendário dos dias de funcionamento das academias da rede e um incentivo … Leia Mais

Body Health oferece aulas de dança para iniciantes

5 de outubro de 2017 |

Você está em um evento ou uma festa e todos a sua volta estão dançando. Você quer praticar a atividade também, mas algo está de bloqueando. Talvez seja vergonha, medo de fazer feio, falta de coordenação ou achar que não … Leia Mais

Conheça o treinamento desportivo da Body Health

9 de agosto de 2017 |

Em alguns casos, a prática de atividades físicas não envolve a perda de peso ou a criação de massa muscular. Algumas pessoas procuram uma academia atrás de um bom treinamento desportivo, ou seja, elas vão fortalecer certos tipos de músculos … Leia Mais

Conheça o programa de prevenção e reabilitação física da Body Health

26 de junho de 2017 |

As atividades físicas vão muito além de montar um cronograma de exercícios e frequentar a academia regularmente. Elas envolvem criar uma estratégia de acordo com os seus objetivos. Para isso é importante investir em um treinamento que leve o cliente … Leia Mais

Comece a treinar agora e atinja suas metas para 2017

11 de janeiro de 2017 |

Começar a planejar 2017 é o primeiro passo para atingir os seus objetivos. Pelo segundo ano consecutivo, os profissionais de fitness indicam o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

HIIT é uma metodologia de treinamento envolvendo intensos períodos de … Leia Mais

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