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Body Health

Faça bem para o seu corpo praticando o Body Stretching

13 de novembro de 2017 |

Você já conhece o Stretching? Em algum momento da sua vida, você já deve ter feito ao seu jeito. É uma atividade completa em que você realiza uma série contínua de posições lentas, permitindo libertar as articulações e a alongando … Leia Mais

Ballet Fitness conquista cada vez mais adeptos

24 de outubro de 2017 |

O ballet sempre foi conhecido por possuir movimentos delicados e leves. Apesar disso, pode ser considerado como uma das atividades físicas que mais exigem disciplina e perfeição. Cada detalhe pode ser crucial na apresentação de uma bailarina.

Desenvolvida a partir … Leia Mais

Perfil WE . Giro Perfil . #49 Academia Body Health

13 de outubro de 2017 |

É difícil encontrar uma pessoa que nunca pensou ou tentou frequentar uma academia. O interessante é que os objetivos de buscar um lugar para praticar atividades físicas podem ser variados, como emagrecimento, hipertrofia, eliminar uma dor específica, treinamento desportivo, entre … Leia Mais

Body Health oferece aulas de dança para iniciantes

5 de outubro de 2017 |

Você está em um evento ou uma festa e todos a sua volta estão dançando. Você quer praticar a atividade também, mas algo está de bloqueando. Talvez seja vergonha, medo de fazer feio, falta de coordenação ou achar que não … Leia Mais

Saiba porque a Metodologia Body Health é diferenciada

27 de setembro de 2017 |

Muitas vezes, as pessoas têm a ideia errada de achar que as academias são todas iguais. No entanto, a academia Body Health utiliza uma metodologia de treinamento diferenciada, pensada e aplicada especificamente para musculação.

Esse sistema que foi adaptado da … Leia Mais

Busque a hipertrofia com a Body Health

25 de agosto de 2017 |

Um dos principais motivos pelos quais os clientes procuram a Academia Body Health é a busca pela hipertrofia. Mas afinal, o que é isso? Ao desenvolver um treino de levantamento de pesos, são causadas micro lesões nas fibras musculares que … Leia Mais

Venha participar do Arraiá da Body Health

19 de julho de 2017 |

As baixas temperaturas se instalaram em Varginha e nada como aquecer o coração com um delicioso arraiá cheio de solidariedade. Por isso, a rede de academias Body Health Wellness Center está realizando uma festa julina com comidas típicas, quadrilha e … Leia Mais

Melhore aquela dorzinha nas costas com… exercícios!

17 de julho de 2017 |

Sim, sabe aquela dorzinha que fica o dia todo incomodando as costas? Seja por postura, excesso de peso ou até mesmo por dormir de mal jeito? Ela pode ser melhorada com alguns exercícios de fortalecimento da região e melhoria na … Leia Mais

Conheça o programa de prevenção e reabilitação física da Body Health

26 de junho de 2017 |

As atividades físicas vão muito além de montar um cronograma de exercícios e frequentar a academia regularmente. Elas envolvem criar uma estratégia de acordo com os seus objetivos. Para isso é importante investir em um treinamento que leve o cliente … Leia Mais

Pratique o bem-estar com a Body Health

22 de fevereiro de 2017 |

O estresse acumulado durante o cotidiano é um dos principais fatores que desencadeiam quadros de depressão e ansiedade. Aliada no combate de diversos problemas de saúde como a obesidade e hipertensão, a prática de exercícios físicos também promove a diminuição … Leia Mais

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