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Body Health

Dores pós-treino? A Body Health te ajuda!

31 de outubro de 2019 |

Se você sente dores pós-treino, saiba que até os atletas mais experientes passam por isso. Depois dos exercícios físicos é comum que elas surjam, afinal, é sinal que as atividades estão dando bons resultados. Mas ninguém quer sentir dor constantemente, … Leia Mais

Body Health adquire novos aparelhos da Technogym

26 de setembro de 2019 |

O mundo está em constante mudanças. A tecnologia cada vez mais torna processos mais rápidos e seguros. Estar atenta ao que ela pode proporcionar é muito importante.

A Body Health sempre acompanha as atualidades do mercado para inovar, tanto … Leia Mais

Body Health engloba tecnologia e saúde através de aplicativo para celular

6 de agosto de 2019 |

Muitos recursos estão disponíveis hoje para auxiliar os adeptos aos exercícios físicos e um deles é simples, porém possui grande funcionalidade e cabe na palma da mão: o celular.

Pensando sempre em trazer as melhores opções por meio da … Leia Mais

Enfrente o inverno com a Body Health

24 de junho de 2019 |

Levantar da cama no frio é um grande desafio, pois com as baixas temperaturas o corpo tende a acolher a preguiça de braços abertos. E convenhamos, o inverno afeta a todos, inclusive dos praticantes de exercícios físicos que precisam modificar … Leia Mais

Body Health lança projeto Mobility Test

16 de maio de 2019 |

Se você fizer uma pesquisa nas ruas ou nas redes sociais sobre a prática de atividades físicas, irá perceber que muita gente possui aversão aos exercícios, mesmo cientes do quanto são importantes e benéficos para a saúde.

Para mudar este … Leia Mais

Participe do Body 30 dias e tenha uma vida melhor

5 de abril de 2019 |

Infelizmente o sedentarismo está presente na vida de muitas pessoas e com isso, algumas doenças são adquiridas, como a hipertensão, diabetes e problemas no coração. Se quiser se ver livre dessas doenças, a Academia Body Health está com um programa … Leia Mais

Body Health oferece a técnica de Mindfulness

26 de fevereiro de 2019 |

Com a correria do dia a dia e a tecnologia que nos faz estar conectados a todo momento, muitas vezes o nosso corpo encontra dificuldades para ter o descanso necessário e a mente, também se enquadra nesse estado de fadiga. … Leia Mais

Body Health: Grandes resultados nas aulas de bike indoor

22 de novembro de 2018 |

A aula de bike indoor é uma atividade aeróbica muito recorrente nas academias que apresentam diferentes modalidades como o Spinning, o RPM (Raw Power in Motion) e o Sprint. Apesar de serem muito parecidas, a prática dessas modalidades apresentam algumas … Leia Mais

Vida de Mulher . #8 Body Health – Personal Trainer: A importância do professor particular

27 de agosto de 2018 |

por Alessandra Espanha

O estresse acumulado durante o cotidiano é um dos principais fatores que desencadeiam quadros de depressão e ansiedade. Uma das melhores formas de combater esses problemas é com a prática de atividades físicas. Investir em aulas que … Leia Mais

Definição Muscular é na Body Health

13 de agosto de 2018 |

A definição muscular é um dos melhores remédios para elevar a autoestima. Mas que para que isso ocorra, ou seja, fazer com que os músculos “apareçam”, é necessário diminuir o percentual de gordura. Um músculo definido é aquele que não … Leia Mais

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