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colunista

E se a franquia não dá o retorno prometido, o que fazer?

12 de dezembro de 2017 |

Este negócio de retorno em franquias é uma verdadeira fábula, muito mal contatada por franqueadores e como tal, mal entendida por candidatos. Quase 76% das franquias no Brasil afirmam ter retorno entre 24 e 36 meses. Não parece mágico que … Leia Mais

Tour Gastronômico por São Paulo – Parte 2

11 de dezembro de 2017 |

por Tati Castro

Em uma das cidades onde se come melhor em todo mundo naturalmente existem opções que agradam aos mais variados paladares e exigências alimentares.

O Bio Restaurante, a mais recente Casa inaugurada pelo Chef Alex Atala tem o … Leia Mais

Tour Gastronômico Saudável por São Paulo – Parte 1

4 de dezembro de 2017 |

Por Tati Castro

Comer é bom demais, todo mundo concorda com isso.

Mas é possível comer bem e com qualidade, a prova está nos inúmeros estabelecimentos que existem em grandes cidades nos quais o menu inclui alérgicos, intolerantes a … Leia Mais

Conheça a beleza das cores ancestrais

18 de julho de 2017 |

por Andrea Fraguas

O bom de viajar é que a gente está sempre aprendendo. Nessa minha viagem ao México aprendi sobre pigmentos que civilizações muito antigas usavam para deixar a vida mais colorida.

As pirâmides theotihuacan, construidas no período pré-colombiano, … Leia Mais

Aprenda a fazer um purê de banana da terra

10 de julho de 2017 |

por Tati Castro

A receita de hoje é especial! Um acompanhamento saborosíssimo e muito saudável!!

Ingredientes 2 bananas cozidas e amassadas 1/4 cebola picadinha 1/3 xícara (chá) leite de coco Sal rosa à gosto Pimenta preta à gosto 1 … Leia Mais

Quando um guarda-roupa lotado se torna um problema?

4 de julho de 2017 |

por Andrea Fraguas

Outro dia estava assistindo aquele show no canal fechado onde eles mostram a triste situação das pessoas que acumulam objetos, roupas, revistas, enfim, entulham coisas, a ponto de não terem como se mover dentro de casa. Uma … Leia Mais

Molho de Tomate Caseiro: Sem Conservantes e com Saúde

26 de junho de 2017 |

por Tati Castro

Todos sabemos que alimentos enlatados não são a melhor opção para consumo. Principalmente porque pessoas que consomem diariamente esse tipo de alimentação passam a ter níveis elevados de bisfenol ou BPA, comumente encontrada em latas de … Leia Mais

Festa Junina com Beijo Quente Saudável

19 de junho de 2017 |

por Tati Castro

No ritmo das Festas Juninas que já estão a todo vapor, temos hoje uma dica de Beijo Quente com uma pequena alteração nos ingredientes para beneficiar a redução no consumo de açúcar e a troca por … Leia Mais

Opção saudável de entrada para o jantar dos namorados

12 de junho de 2017 |

por Tati Castro

Quer uma ajudinha para preparar um jantar saboroso e com um toque de saúde nesse dia dos namorados? A nossa coluna dessa segunda traz uma salada in-crí-vel e super fácil de fazer! A Salada Festiva ou Tropical … Leia Mais

Quanto tempo permanece sua primeira impressão?

6 de junho de 2017 |

por Andrea Fraguas Por mais que o tempo passe, o velho ditado, “a primeira impressão é a que fica” está mais atual do que nunca.

Um grupo de pesquisadores da Cornell University, nos Estados Unidos, orientados pela Dra. … Leia Mais

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