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exercício

Faça bem para o seu corpo praticando o Body Stretching

13 de novembro de 2017 |

Você já conhece o Stretching? Em algum momento da sua vida, você já deve ter feito ao seu jeito. É uma atividade completa em que você realiza uma série contínua de posições lentas, permitindo libertar as articulações e a alongando … Leia Mais

Perfil WE . Giro Perfil . #49 Academia Body Health

13 de outubro de 2017 |

É difícil encontrar uma pessoa que nunca pensou ou tentou frequentar uma academia. O interessante é que os objetivos de buscar um lugar para praticar atividades físicas podem ser variados, como emagrecimento, hipertrofia, eliminar uma dor específica, treinamento desportivo, entre … Leia Mais

Melhore aquela dorzinha nas costas com… exercícios!

17 de julho de 2017 |

Sim, sabe aquela dorzinha que fica o dia todo incomodando as costas? Seja por postura, excesso de peso ou até mesmo por dormir de mal jeito? Ela pode ser melhorada com alguns exercícios de fortalecimento da região e melhoria na … Leia Mais

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