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receita

MUNF #11 Strogonoff de Frango – João Carlos

19 de junho de 2018 |

No último episódio do Meu Umbigo no Fogão, Wellington Espanha recebeu o estudante João Carlos de Souza Ribeiro. Ele participou da nossa ação no Instagram e ganhou a oportunidade de cozinhar com o avental que todos os amantes da culinária … Leia Mais

Aprenda a fazer um leite de gergelim

28 de maio de 2018 |

por Tati Castro

Com a greve ficou um pouco difícil encontrar alguns legumes e se você mantem uma dieta à base de bebidas vegetais, a aveia ou o gergelim podem ser uma boa opção nesse momento, já que ainda há … Leia Mais

Tempo de inverno = bebida quente!

7 de maio de 2018 |

por Tati Castro

O Outono chegou! O tempo mais frio pede bebidas quentes e aconchegantes. Se você ainda não sabe bem como fazer um bom chá, segue a dica:

Para flores e folhas ferva a água, desligue o fogo e … Leia Mais

Leite Vegetal de Aveia

26 de março de 2018 |

por Tati Castro

O leite de aveia ou bebida vegetal de aveia tem sabor super neutro, tem uma consistência incrível, é barato e o melhor… é o leite vegetal mais prático de todos!

Foi o que me salvou no início, … Leia Mais

Suco para o verão

12 de março de 2018 |

por Tati Castro

Esse suco pode auxiliar muito na manutenção do bronzeado, já que é rico em betacaroteno, no funcionamento do intestino pela adição de fibras e acelerar o seu metabolismo pela presença do gengibre, que é um ingrediente poderosíssimo.

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Torta Holandesa: A origem brasileira

27 de fevereiro de 2018 |

Ao contrário do que muitos pensam, a torta holandesa não tem como origem o país da Europa. Pelo contrário, por incrível que pareça, ela foi criada e desenvolvida aqui no Brasil. A ideia veio de Sílvia Leite em 1991, que … Leia Mais

Cupcake de milho verde com goiabada

26 de fevereiro de 2018 |

por Tati Castro Essa receita é mais do que especial. Dá agua na boca só de imaginar esse cupcake saindo do forno. Olha só:

Ingredientes

3 xícaras de milho verde (retirado da espiga) 1 xicara de leite de coco … Leia Mais

Cookies Low Carb

5 de fevereiro de 2018 |

por Tati Castro

A dieta low carb consiste na baixa ingestão de carboidratos e deve ser sempre acompanhada por um profissional Nutricionista.

Como sugestão hoje temos uma receita de cookies que pode ser uma boa opção para ter sempre um … Leia Mais

Bolinha de Frango Assada

29 de janeiro de 2018 |

por Tati Castro

O petisco pode ser gostoso e saudável?!

Será?

Vamos descobrir com a receita de hoje, uma bolinha de frango que leva ingredientes que podem te ajudar a manter o foco na dieta nesse início de ano.

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O calorão chegou pra valer!

22 de janeiro de 2018 |

por Tati Castro

E aí para se refrescar temos uma sugestão de picolé cremoso de coco, com ingredientes muito nutritivos e saudáveis é uma tremenda ajuda para enfrentar esses dias de sol forte.

Tome nota 2 colheres de sopa de … Leia Mais

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