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Alongamento: tipos, benefícios e exercícios

12 de abril de 2019 |

Não é preciso se aventurar muito no mundo da atividade física para ouvir falar sobre a importância do alongamento. Inclusive, essa prática é recomendada para todos, dos sedentários aos atletas. “Mesmo pessoas sedentárias devem alongar, para assim diminuir a sobrecarga … Leia Mais

Sete tipos de clientes que você precisa conhecer

9 de março de 2016 |

Todos os processos de atendimento devem ser iniciados a partir da identificação dos desejos e necessidades de tipos de clientes distintos. Afinal, conhecer o perfil de cada pessoa é requisito básico para oferecer produtos e serviços de qualidade. Quem faz … Leia Mais

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