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Body Health Platinum: Nunca é tarde para começar

Body Health Platinum: Nunca é tarde para começar
11:00 am ,25 de maio de 2018

Um estudo realizado pela Universidade de Harvard, detectou que metade das mortes por câncer poderiam ter sido evitadas caso as pessoas tivessem um estilo de vida mais saudável. Essa é mais uma pesquisa que comprova o que a maioria de nós já temos consciência: o ser humano é o seu próprio algoz.

Por isso, cuidar do seu corpo é extremamente importante para se ter uma vida longínqua e saudável. A Body Health oferece vários programas divididos por faixa etária específicos, que beneficiam as partes corporais que mais necessitam de estímulo.

Uma delas é o programa Body Platinum, para pessoas acima dos 60 anos. Nesse caso, o fortalecimento muscular, alongamento, postura e resistência cardiorrespiratório são algumas das principais necessidades que esse público precisa ter.

Os exercícios são adequados de acordo com a condição física e funcional individual, além de possuir um sistema que permite que toda a equipe multidisciplinar (médicos, nutricionistas, fisioterapeutas) sempre monitore o que está sendo feito, garantindo maior segurança.

O programa oferece avaliação física específica para o envelhecimento, aulas em grupo ou individuais, atividades e eventos sociais voltados para esta faixa etária e prescrição individualizada de exercícios adequados ao nível físico e funcional, respeitando a idade.

As modalidades mais indicadas são musculação, Body Stretching, Ergometria, One to One (atendimento personalizado) e Treinamento Funcional. Com as práticas dessas atividades, os benefícios são múltiplos, como ganho de força e massa muscular, bem-estar, melhoria da condição cardiovascular e respiratória e prevenção de alterações indesejadas relacionadas à idade.

Esses e outros programas você encontra somente na Body Health. Você pode saber mais sobre elas, conhecer as unidades e o preços acessando: www.bodyhealth.com.br/.

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