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Alimentos

Consumo de alimentos com carboidratos pode causar insônia

3 de fevereiro de 2020 |

Pesquisadores do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia nos Estados Unidos da América realizaram um estudo em que foi descoberto que o consumo excessivo de alimentos com carboidratos está associado a maiores chances de mulheres pós-menopausa terem insônia.

Esses … Leia Mais

Alimentação de Natal e Ano Novo pode causar enxaqueca

5 de dezembro de 2019 |

O mês de dezembro chegou, tradicionalmente uma época de muitas festas e confraternizações, incluindo as ceias de Natal e Ano Novo. Nessas ocasiões, é bastante comum ver as mesas fartas de comidas mais pesadas e gordurosas, consideradas por muitos como … Leia Mais

Alimentos que podem ser congelados sem perder nutrientes

15 de agosto de 2019 |

É muito comum pessoas associarem alimentos congelados com alimentos pobres em nutrientes. Ou mesmo achar que produtos frescos perdem vitaminas ao longo do tempo durante o armazenamento refrigerado.

Mas, isso não é necessariamente verdade. Isso depende de qual alimento estamos … Leia Mais

Especialista cita 7 alimentos que ajudam na digestão

26 de julho de 2019 |

O bom funcionamento do sistema digestivo é fundamental para mantermos o equilíbrio da nossa saúde e bem-estar. A nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, explica que uma boa digestão significa que o corpo conseguiu reduzir os alimentos a … Leia Mais

Quais alimentos devem ser consumidos depois dos 40

3 de abril de 2019 |

A alimentação é um dos pilares importantes para todas as fases da vida, não apenas para depois dos 40 anos, é preciso entender que em cada fase temos demandas diferentes, mas é sempre necessário estar de olho na alimentação.

Depois … Leia Mais

Alimentos que combatem a ansiedade

26 de março de 2019 |

A ansiedade é um dos transtornos com a maior taxa de crescimento no mundo, principalmente no Brasil. Segundo uma pesquisa recente da Organização Mundial da Saúde (OMS), os brasileiros figuram entre os que mais desenvolvem transtornos de ansiedade no mundo, … Leia Mais

Alimentação saudável nos lanches durante o dia

19 de março de 2019 |

Montar uma lancheira com alimentos saudáveis e gostosos não é uma tarefa fácil. Para não cair na armadilha de um lanche pouco nutritivo e muito repetitivo? A resposta é planejamento. Você deve deixar tudo pronto com antecedência, mantendo a refrigeração … Leia Mais

Alimentos recomendados após a extração do dente de siso

15 de fevereiro de 2019 |

Na fase de transição da infância para a adolescência os jovens acabam passando por muitas mudanças e uma delas é o nascimento dos sisos. Muitos chamam estes parceiros bucais de dentes do juízo, mas apesar do nome, há situações em … Leia Mais

Os 5 melhores alimentos para aumentar a testosterona

6 de novembro de 2018 |

Você sabia que natureza você pode encontrar diversos alimentos que vão aumentar sua testosterona? O Venum Blog separou alguns deste alimentos para você incluir agora mesmo na sua dieta!

Caso você queira usar algum produto ou remédio para aumentar seu … Leia Mais

Conheça alimentos saborosos que ajudam a diminuir o inchaço

24 de agosto de 2018 |

Você já teve aquela sensação de inchaço que não vai embora? A origem mais comum desse incômodo é a retenção de líquidos, que pode ser provocada pelo acúmulo de água no organismo. O inchaço pode ocorrer de diversas formas, no … Leia Mais

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