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atividades físicas

Como cuidar e proteger os cabelos durante a atividade física

24 de dezembro de 2018 |

Cabelo é algo que merece atenção e cuidados quase todos os dias, por isso é necessário aprender quais são os cuidados e produtos certos para utilizar em cada tipo de cabelo. Existem alguns cuidados e dicas que podem ajudar a … Leia Mais

Body Health: Grandes resultados nas aulas de bike indoor

22 de novembro de 2018 |

A aula de bike indoor é uma atividade aeróbica muito recorrente nas academias que apresentam diferentes modalidades como o Spinning, o RPM (Raw Power in Motion) e o Sprint. Apesar de serem muito parecidas, a prática dessas modalidades apresentam algumas … Leia Mais

Estilista dá dicas de figurino funcional para atividades físicas

2 de fevereiro de 2018 |

Na hora de praticar exercícios físicos, tão importante quanto escolher a atividade ideal é escolher as roupas corretas. E não se trata apenas de seguir moda e tendências, mas sim de priorizar o conforto e aumento de performance que algumas … Leia Mais

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