Todos os dias tomamos muitas decisões de forma intuitiva e sem pensar nelas. Mas e quanto às decisões para nossas vidas? Como podemos aprender a fazer escolhas para fazer o que realmente queremos?
Sempre soube que gostaria de trabalhar e viajar e que nem sempre quero morar no mesmo lugar.
Abandonei a faculdade, conheci meu marido e, juntos, trabalhamos para viajar.
Não queria trabalhar das 9 às 5, queria fazer o que gosto.
Desde que conheci meu marido, trabalhamos juntos de forma independente em várias áreas. E este ano decidi começar meu próprio negócio online.
Não poderia estar mais feliz com meu trabalho. Porque eu gosto dele.
Mas lembro-me de sentir resistência e medo a cada nova decisão, enquanto meu marido parecia tão certo de que estávamos tomando a decisão certa.
Mas eu consegui. E melhorou drasticamente a minha vida.
Compartilho tudo isso com base em uma lição que aprendi com isso – tomar decisões é uma habilidade na qual você pode ficar realmente bom.
Por que é tão importante tomar decisões?
Muito facilmente. Se você é bom em tomar decisões, mostra o quão bem-sucedido você é em sua vida. E sucesso significa que você consegue tudo o que deseja em sua vida e vive como deseja.
Sem tomar decisões, você não pode moldar a vida que deseja para o seu futuro.
Sem tomar decisões, você se sente preso e permanece no local.
Meu marido foi meu mentor e me mostrou como tomar decisões.
Então, abaixo está o que eu chamo de guia definitivo para a tomada de decisões . Aqui vou explicar como você pode tomar decisões bem-sucedidas.
Se houver uma área em sua vida onde você não está obtendo os resultados desejados, use o guia abaixo para obtê-los.
E então vamos começar …
9 etapas sobre como você pode tomar decisões
Esta parte é mais um guia técnico.
Você pode seguir essas etapas passo a passo para tomar a decisão que precisa tomar.
Aqui estão os 9 passos que sugiro que você tome melhores decisões e evite as más.
Etapa 1: reconhecer a decisão e a meta final
A primeira etapa no processo de tomada de decisão é reconhecer a decisão e qual é o seu objetivo.
Quando estava pensando em começar meu negócio online, estas foram as respostas:
- Decisão: terminar nosso trabalho anterior
- Objetivo: uma carreira gratificante com seu próprio negócio online
Etapa 2: estabeleça um prazo para você tomar a decisão
As decisões não são tomadas durante um longo período de tempo, nem são um processo.
A decisão é tomada em um instante.
É um mito acreditar que leva muito tempo para tomar boas decisões. Afinal, mais tempo não significa automaticamente melhores decisões.
Em vez disso, você está adiando a decisão, o que leva a atrasos e perda de tempo. No final, você toma a decisão em um instante. Você acabou de perder tempo até então.
Portanto, você deve definir um prazo para tomar sua decisão. Marque um compromisso na sua agenda e cumpra-o – aconteça o que acontecer.
Um cronograma razoável depende do tamanho da decisão. Se você está falando sobre se casar ou ter um filho, pode demorar um mês. Se você está falando em abrir um negócio, pode levar duas semanas. E quando se trata de férias, alguns dias podem ser suficientes.
Basta definir um prazo e cumpri-lo.
Etapa 3: reconhecer as opções
Perceba todas as opções. Não apenas a primeira e a segunda opções óbvias, mas todas elas.
Normalmente, só nos damos duas opções. Faça A ou faça B. Na verdade, existem tantas opções a serem consideradas.
Faça uma lista de todas as opções em que você pode pensar.
Pergunte a si mesmo: “Você escolheria isso agora se não houvesse preconceitos do passado?”
Por exemplo, se você está decidindo se vai deixar seu emprego, decida novamente se você retornaria a esse emprego.
Isso torna o processo de tomada de decisão muito mais fácil.
Ficou claro para mim que nunca mais voltaria ao curso que queria terminar. Esta foi a mensagem clara de que era certo acabar com isso. As únicas coisas que me “pararam” foram o medo e a dúvida.
Etapa 4: Faça uma lista de vantagens e desvantagens para cada opção.
Depois de ter sua lista de opções, faça uma lista de prós e contras para cada opção.
Vá muito fundo e liste todos os pontos positivos e negativos que você pode pensar para cada opção.
Etapa 5: Faça a si mesmo estas perguntas …
Existem respostas óbvias para algumas decisões e tudo que você precisa fazer é superar seus próprios medos e dúvidas.
Outras decisões são mais complexas e você não tem certeza de qual decisão tomar.
Para ajudá-lo a tomar essas decisões, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas.
- Se você fizesse, qual seria a resposta?
- Qual é o melhor cenário para suas duas decisões?
- Qual é o pior cenário para suas duas decisões?
- O que você gostaria de decidir se demorasse 10 anos e olhar para trás?
- E se o fracasso não importasse – você faria?
- E se você remodelar o erro para que ele não exista e você vencer ou aprender?
- Pergunte ao seu futuro eu o que fazer!
- Se você tivesse 100 anos e estivesse pensando na sua vida, como teria desejado a sua decisão atual?
Essas perguntas geralmente tornam a escolha certa realmente óbvia!
Etapa 6: escolha uma das opções.
Decida qual escolha você deseja fazer.
Então pare.
Você Terminou.
Não volte e reconsidere a decisão.
A decisão foi tomada.
Tenha orgulho de si mesmo e de sua decisão.
Não olhe para trás.
Etapa 7: Agir.
Depois de tomar sua decisão, é hora de agir
Porque uma decisão não é uma decisão real até que você aja.
Decidi economizar algum dinheiro. Mas descobri que não tomei uma decisão porque não fiz nada.
Então mudei de ideia e decidi economizar 30% da minha renda todos os meses. Assim que decidi por mim mesmo, criei um orçamento e iniciei uma ordem de poupança automática. Essa foi a decisão real porque entrei em ação.
Depois de agir, a decisão é real.
Etapa 8: Analise sua decisão.
Depois de agir e aprender mais, reveja sua decisão.
Mas não volte porque tem dúvidas. Em vez disso, tome uma atitude massiva. Mostrar força. Reveja SOMENTE sua decisão quando tiver tomado uma atitude.
Temos a tendência de dar passos muito pequenos e então recuar assim que surgem os primeiros sinais de dúvida.
Tenha certeza de que se você tentar realizar seus sonhos e tomar decisões a partir de seu futuro, sem nunca ter feito isso no passado, você experimentará dúvida e medo. Nada deu errado. É assim que seu cérebro funciona.
Não deixe essa dúvida e o medo vencerem. Não mude de ideia.
Somente analise sua decisão depois de realizar uma ação massiva e alcançar resultados.
Etapa 9: Tome uma nova decisão.
Depois de ter feito muito para alcançar um resultado com base em sua decisão e ter novas experiências, você pode tomar uma nova decisão.
No entanto, não veja isso como uma mudança em sua mente. Pense nisso muito mais do que uma decisão baseada em novas informações. É uma nova escolha para o seu futuro.
Sempre tome novas decisões sobre o seu futuro e molde sua vida conscientemente.
Ainda mais dicas para ajudá-lo a tomar decisões
Uma coisa é saber o que fazer. É uma coisa diferente de se fazer!
Portanto, tenho mais algumas dicas super úteis para você que o ajudarão a se tornar um ninja na tomada de decisões.
1. Pratique a tomada de decisões como uma habilidade.
Não é um talento dado por Deus, mas uma habilidade que você pode aprender. Você pode praticar e ficar cada vez melhor.
Conforme você pratica a tomada de decisões, você segue em frente. Você economiza tempo e molda sua vida de forma consciente.
Não tomar uma decisão também é uma decisão, nomeadamente ficar onde está.
2. Não ceda ao “Não sei”.
Passamos muito tempo confusos e dizendo: “Não sei se vou mudar de emprego. Eu não sei o que fazer. Eu não sei como.”
Parece importante, mas não é. Porque não o ajuda em nada com o que pretende alcançar.
3. O medo e a dúvida não significam parar ou que algo deu errado.
Cada vez que você toma uma decisão racional e se encontra em um estado calmo, você o faz a partir do córtex pré-frontal, a parte do cérebro que age racionalmente.
Você fez todas as etapas e se esforçou para tomar essa decisão e, finalmente, a tomou. Então você se sente ótimo.
Mas assim que você toma a menor medida, o medo e a dúvida se instalam
Quaisquer medos e dúvidas que surgirem após você tomar sua decisão são normais. Este é o seu cérebro primitivo tentando protegê-lo (é a resposta de lutar ou fugir).
Seu cérebro primitivo deve mantê-lo vivo. A resposta de lutar ou fugir é ótima para se proteger de danos físicos. Ele sempre tenta protegê-lo e mantê-lo vivo. O problema é que, quando você sai de sua zona de conforto e tenta algo novo, você tem o mesmo medo e dúvida que tem quando está prestes a ter um ataque físico.
Seu cérebro não distingue entre os dois. É tudo o mesmo medo e a mesma dúvida.
Seu cérebro não sabe que não precisa protegê-lo de seus objetivos. Medo e dúvida, portanto, não significam parar. Nem significam que algo deu errado.
A razão pela qual você está experimentando isso é porque seu cérebro primitivo quer protegê-lo. Ele sabe como fazer isso repetindo o passado – fazendo o que sempre fez. Ele sabe que você permanecerá vivo.
Não evoluiu para saber que perseguir seus objetivos não representará uma ameaça e não o matará.
O medo e a dúvida não significam nada. Não dê sentido a esses sentimentos. Além disso, não tente resistir, evitar ou responder a eles. Basta experimentá-los como eles são e seguir em frente com a decisão de qualquer maneira.
Gosto de dizer: “Vejo que você tem medo. Mas eu vou agir de qualquer maneira. “
Confie em si mesmo e na decisão que tomou e vá em frente, apesar do medo e da dúvida.
Uma última nota!
Pratique a tomada de decisões.
Tome decisões rapidamente.
Quanto mais você faz, mais fácil fica.
Seu futuro – a vida que você mais gostaria de viver – depende disso.